Vier Anzeichen auf Ihrer Zunge, die auf Ihren Gesundheitszustand hinweisen sollten

4. Ein violetter Schimmer? Ein Kreislaufsignal, das man nicht ignorieren sollte.

Was Ihnen auffällt: eine bläuliche oder violette Verfärbung, die manchmal mit Müdigkeit oder Schüttelfrost einhergeht.

Mögliche Bedeutung: schlechte Durchblutung , Unterkühlung oder Mangel an Eisen und Vitamin B2 .

Unsere vorgeschlagenen Vorgehensweisen:

• Treiben Sie regelmäßig mäßige körperliche Aktivität , um Ihre Durchblutung anzuregen.
• Machen Sie Atemübungen, insbesondere wenn Sie schnarchen oder an leichter Schlafapnoe leiden.
• Entscheiden Sie sich für eine abwechslungsreiche und farbenfrohe Ernährung mit viel frischem Gemüse.

Wann sollte man schnell ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen?

Auch wenn die meisten Zungenanomalien gutartig sind, ist in diesen Fällen eine ärztliche Untersuchung notwendig: