Sind Sie schon einmal mitten in der Nacht mit plötzlichen Wadenkrämpfen aufgewacht, ohne zu wissen, warum? Diese überraschenden, oft sehr unangenehmen Empfindungen betreffen viel mehr Menschen, als man denkt. Doch nur wenige kennen die wahren Auslöser. Hinter diesen nächtlichen Krämpfen verbergen sich manchmal einfache, leicht veränderbare Gewohnheiten. Aber welche? Und wie können Sie wieder ruhiger schlafen?
Die Ursachen hängen oft mit dem Lebensstil zusammen.
Leiden Sie jede Nacht unter Wadenkrämpfen? Hier erfahren Sie die Ursachen – und wie Sie sie lindern können!
