Die richtige Herangehensweise: aufmerksam sein, ohne paranoid zu werden
Sie müssen nicht jeden Toilettengang akribisch dokumentieren, aber die Häufigkeit Ihres Wasserlassens kann wertvolle Hinweise auf Ihren allgemeinen Gesundheitszustand liefern . Auch die Urinfarbe ist ein zuverlässiger Indikator: Hellgelb deutet in der Regel auf eine gute Flüssigkeitszufuhr hin, während ein bernsteinfarbener Ton oft darauf schließen lässt, dass Sie mehr trinken sollten.
Im Falle einer anhaltenden Veränderung, die mit anderen Symptomen (Schmerzen, unerklärliche Müdigkeit usw.) einhergeht, ist die Konsultation eines Fachmanns nach wie vor die beste Option .
Ihr Körper kommuniziert ständig mit Ihnen, sogar durch diese kleinen, diskreten Signale.
