Extreme Bedingungen : Sowohl trockene Kälte als auch intensive Hitze können die Nägel austrocknen. Regelmäßiger Schutz und ausreichende Feuchtigkeitszufuhr sind daher unerlässlich.
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Gesundheitliche Probleme, die die Nägel beeinträchtigen können
Manche Erkrankungen äußern sich durch Veränderungen der Nägel:
Schilddrüsenerkrankungen : Ob Schilddrüsenunterfunktion oder Schilddrüsenüberfunktion, diese Ungleichgewichte beeinträchtigen oft die Nagelqualität.
Psoriasis : Diese Hauterkrankung kann zu Deformitäten, Streifenbildung oder Abschälen der Haut führen.
Pilzinfektionen : Verdickte, vergilbte oder brüchige Nägel erfordern eine geeignete Behandlung mit Antimykotika.
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Schlechte Angewohnheiten, die man vermeiden sollte
Nägelkauen, die Verwendung der Nägel als Werkzeug oder wiederholte Stöße können ihre Stabilität beeinträchtigen. Einfache Maßnahmen wie regelmäßiges Schneiden und die Pflege der Nagelhaut können sie gesund erhalten.
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Natürliche Nagelalterung
Mit zunehmendem Alter werden die Nägel auf natürliche Weise trockener und brüchiger. Eine Ernährung reich an Omega-3-Fettsäuren (fetter Fisch, Samen) und regelmäßige Flüssigkeitszufuhr können dazu beitragen, sie stark zu erhalten.
Fazit: Ihre Nägel – wertvolle Indikatoren für Ihre Gesundheit
Statt Probleme unter Nagellack zu verstecken, lernen Sie, die Signale Ihrer Nägel zu deuten. Durch die Anpassung Ihrer Ernährung und Gewohnheiten sowie gegebenenfalls durch die Beratung durch einen Experten verbessern Sie nicht nur die Schönheit Ihrer Hände, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Wenn Ihnen das nächste Mal etwas Ungewöhnliches an Ihren Nägeln auffällt, achten Sie kurz darauf. Diese kleinen Anzeichen könnten ein Warnsignal sein, bevor sich ernstere Probleme entwickeln.
