Hellgelb: Normaler Gesundheitszustand. Sie sind gesund und gut hydriert.
Dunkelgelb: Normal, deutet aber auf eine leichte Dehydrierung hin.
Bernstein oder Honig: Dein Körper bekommt nicht genug Wasser. Trink jetzt etwas.
Hellorange: Möglicherweise ein Anzeichen von Dehydrierung, kann aber auch durch Leber- oder Gallenwegsprobleme, Lebensmittelfarbstoffe oder einen Mangel an Vitamin B aus dem Blut verursacht werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Dunkelorange oder braun: Ein mögliches Symptom von Gelbsucht, Rhabdomyolyse oder Gilbert-Syndrom. Auch hier spricht man von starker Dehydrierung. Konsultieren Sie Ihren Arzt.
Rosa: Bei manchen Menschen kann der Verzehr von Rote Bete, Blaubeeren oder Rhabarber diesen Effekt haben. „Wenn Sie Rote Bete gegessen haben und sich Ihre Urinfarbe verändert, müssen Sie nicht unbedingt zum Arzt gehen“, so Dr. Rifkin. Andererseits könnte ein rosafarbener Schimmer ein frühes Anzeichen für ein ernsteres Problem sein.
Rot: Diese Farbe kann ein alarmierendes Anzeichen für Blut im Urin (Hämaturie) sein. Sie kann harmlos und idiopathisch sein oder auf einen Nierenstein, eine Infektion oder einen Tumor der Harnwege hinweisen. Tiefroter oder rosafarbener Urin kann auf ein Problem mit der Prostata oder der Wirbelsäule hindeuten. Diese Farbe kann auch ein Hinweis auf eine mögliche Blei- oder Quecksilbervergiftung sein.
Grün: Der Verzehr von Spargel löst bei manchen Menschen diese Reaktion aus, doch viele bemerken einen starken Geruch dieses Gemüses in ihrem Urin. Bestimmte Medikamente und Lebensmittelfarbstoffe können ebenfalls harmlosen grünen Urin verursachen, er kann aber auch auf eine bakterielle Harnwegsinfektion hinweisen. Fragen Sie Ihren Arzt.
Blau: Bestimmte Medikamente und Lebensmittelfarbstoffe können bläulichen Urin hervorrufen. Dies ist auch bei einer seltenen, erblichen Stoffwechselstörung der Fall, der familiären Hyperkalzämie oder dem „Blue-Windel-Syndrom“. Diese ist durch einen unvollständigen Abbau von Tryptophan, einem wichtigen Nährstoff, im Darm gekennzeichnet.
Dunkelbraun oder schwarz: Harnstoff kann harmlose Ursachen haben, beispielsweise der Verzehr großer Mengen Rhabarber, Bohnen oder Aloe. Auch bestimmte Medikamente können den Urin dunkel färben.
Es gibt jedoch schwerwiegendere Ursachen, wie beispielsweise eine Kupfer- oder Phenolvergiftung oder ein Melanom, die zu dunklem Urin, der sogenannten Melanurie, führen können. Suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf.
Weiß oder milchig: Dies kann auf einen übermäßigen Konsum bestimmter Mineralstoffe wie Kalzium oder Phosphat, einen Überschuss an Fetten, eine Harnwegsinfektion oder einen Eiweißüberschuss hindeuten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Sie können viel lernen, indem Sie auf die Farbe und den Geruch Ihres Urins achten. Im Zweifelsfall zögern Sie jedoch nicht, Ihren Arzt zu kontaktieren, wenn Sie etwas Ungewöhnliches sehen (oder riechen).
