Vorteile für Haut und Haar:
Kürbissaft enthält Antioxidantien und Vitamine, darunter Vitamin A und Beta-Carotin, die die Hautgesundheit verbessern, Zeichen der Hautalterung minimieren und sogar das Haarwachstum fördern können.
Fördert die Augengesundheit:
Kürbissaft enthält Beta-Carotin, ein starkes Antioxidans, das die Augengesundheit erhält und dazu beiträgt, Krankheiten wie Makuladegeneration und Katarakte vorzubeugen.
Entzündungshemmende Eigenschaften:
Kürbissaft besitzt dank seiner Antioxidantien und bestimmter Vitamine natürliche entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Erkrankungen wie Arthritis helfen können.
Kürbissaftrezepte:
Hier sind einige einfache und leckere Kürbissaftrezepte:
1. Einfacher Kürbissaft
Zutaten:
2 Tassen frischer Kürbis (geschält und gewürfelt)
1 Tasse Wasser (oder Kokoswasser für zusätzlichen Geschmack)
1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (optional, zum Süßen)
Eine Prise Zimt (optional, für zusätzlichen Geschmack) Ein
Tropfen frischer Zitronensaft (optional, zur Erfrischung)
Zubereitung:
