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Vorteile von Minzblättern: Sie fördern die Durchblutung, lindern Muskelbeschwerden und haben beruhigende Eigenschaften.
Anwendung: Zur Zubereitung von Kräutertees oder Kompressen mit Minzblättern.
6. Schachtelhalmblätter.
Zu den Vorteilen gehören eine verbesserte Durchblutung, weniger Wassereinlagerungen und eine bessere Blutdruckkontrolle.
Anwendung: Schachtelhalmtee hat harntreibende und entzündungshemmende Eigenschaften.
7. Rosmarinblätter.
Nutzen: Verbessert die Durchblutung, lindert Schmerzen und reguliert den Blutdruck.
Anwendung: Mit Tee oder Duftölen einmassieren.
Diese Blätter lassen sich leicht in den Alltag integrieren, zum Beispiel als Kräutertee, Aufguss oder sogar in Form von Gourmetgerichten. Es ist jedoch immer ratsam, vor Beginn einer natürlichen Behandlung einen Arzt oder Spezialisten zu konsultieren, insbesondere wenn Sie bereits Medikamente einnehmen.
