Was verursacht Vitamin-B12-Mangel?
Ein Vitamin-B12-Mangel entsteht, wenn man nicht genügend Vitamin B12 zu sich nimmt oder der Körper es nicht richtig aufnehmen kann. Hier sind einige der häufigsten Ursachen für einen Vitamin-B12-Mangel:
- Vitamin-B12-arme Ernährung: Wenn Ihre Ernährung keine Lebensmittel enthält, die reich an Vitamin B12 sind, oder keine mit diesem Vitamin angereicherten Produkte, kann ein Mangel vorliegen.
- Magenschleimhautentzündung (Gastritis): Bei einer Entzündung der Magenschleimhaut wird Salzsäure produziert, die für die Aufnahme von Vitamin B12 notwendig ist.
- Perniziöse Anämie: Dies ist eine seltene Krankheit, bei der der Körper kein Protein namens Intrinsic Factor produziert, welches für die Aufnahme von Vitamin B12 notwendig ist.
- Erkrankungen des Verdauungssystems: Krankheiten wie Morbus Crohn oder Zöliakie beeinträchtigen die Fähigkeit des Körpers, Vitamin B12 zu verwerten.
- Chirurgie des Magen-Darm-Trakts: Nach bestimmten Operationen, wie z. B. einem Magenbypass, ist die Fähigkeit des Körpers, Vitamin B12 aufzunehmen, beeinträchtigt.
- Übermäßiger Alkoholkonsum: Übermäßiger Alkoholkonsum schädigt das Verdauungssystem und beeinträchtigt die Aufnahme von Vitamin B12.
- Genetisches Problem beim Vitamin-B12-Transport: Eine seltene Erkrankung namens Transcobalamin-II-Mangel verhindert den ordnungsgemäßen Transport von Vitamin B12 im Körper.
