Die Vorteile des Intervalltrainings
Für noch mehr Effektivität empfiehlt sich Intervalltraining (Abwechselnd intensive Belastungsphasen von 30 Sekunden bis 1 Minute mit Erholungsphasen). Diese Methode optimiert die Fettverbrennung sowohl in der Leber als auch im Fettgewebe. Ideal zum Abnehmen!
5. Fokus auf pflanzengestützte Leberentgiftung:
Bestimmte Pflanzen sind dafür bekannt, die Leber bei der Entgiftung und Fettausscheidung zu unterstützen. Dies trifft beispielsweise auf Mariendistel, Desmodium, Artischocke und schwarzen Rettich zu. „Bei einer dreiwöchigen Kur mit zwei Kapseln täglich wirken diese Pflanzen synergistisch, um die Leber zu reinigen und zu regenerieren“, so der Naturheilpraktiker.
