Wenn Sie beim Sprechen, Gehen oder sogar Liegen plötzlich Atemnot verspüren, könnte dies darauf hindeuten, dass Ihr Herz stärker als gewöhnlich arbeitet. Viele Menschen beschreiben dieses Gefühl als Atemnot, obwohl sie normal atmen. Besonders schwierig zu diagnostizieren ist, dass die Atemnot oft nur zeitweise auftritt. Doch Vorsicht: Das folgende Anzeichen wird häufig übersehen und fälschlicherweise der Hitze oder einem übermäßigen Natriumkonsum zugeschrieben.
9. Schwellung der Knöchel, Füße oder Beine
Wassereinlagerungen sind eines der ersten und deutlichsten Anzeichen. Stellen Sie sich vor, Ihre Socken hinterlassen tiefere Abdrücke als sonst oder Ihre Schuhe fühlen sich am Ende des Tages enger an. Sarah, 72, bemerkte, dass ihre Knöchel jeden Abend leicht geschwollen waren. Sie dachte, es läge daran, dass sie länger als üblich stand. Später erfuhr sie, dass Wassereinlagerungen oft mit der Effizienz der Durchblutung durch das Herz zusammenhängen. Es gibt jedoch noch ein weiteres Anzeichen, das bei manchen Menschen sogar noch früher auftritt.
8. Nachts mit Atemnot aufwachen.
Manche beschreiben dieses Gefühl als „plötzliches Luftholen“. Andere sprechen von einem „Druck“ in der Brust, der sich beim Aufsetzen löst. Das liegt daran, dass sich im Liegen die Flüssigkeitsverteilung im Körper verändert. Obwohl es mehrere mögliche Ursachen gibt, ist es ein wichtiges Warnsignal, das man nicht ignorieren sollte. Doch das nächste ist noch überraschender.
7. Anhaltender Husten oder pfeifende Atemgeräusche
Husten steht nicht immer im Zusammenhang mit der Herzfunktion, doch manche Menschen leiden unter einem Husten, der sich nachts verschlimmert. Er kann sich trocken anfühlen oder von einem Engegefühl in der Brust begleitet sein. Viele vermuten Allergien oder eine Erkältung, doch manchmal hängt es mit dem Flüssigkeitshaushalt des Körpers zusammen. Betrachten wir nun die Anzeichen, die Ihre Sinne noch stärker ansprechen.
6. Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
Ein leichtes Zittern. Ein rasender Puls. Ein Herzstolpern, der einen unerwartet trifft. Wenn das Herz stärker pumpen muss, kann es unregelmäßig schlagen. „Aber ich hatte doch schon immer ab und zu Herzklopfen“, denken Sie vielleicht. Das ist normal; viele Menschen kennen das. Wichtig ist, darauf zu achten, wenn es häufiger auftritt oder auch in Ruhephasen vorkommt. Aber keine Sorge, das nächste Anzeichen ist noch leichter zu erkennen.
5. Appetitlosigkeit oder schnelles Sättigungsgefühl
Wenn die Durchblutung nicht optimal ist, kann sich die Verdauung verlangsamen. Manche Menschen fühlen sich aufgebläht oder voll, selbst nach sehr kleinen Mahlzeiten. Andere verlieren ganz ihren Appetit. Dieses Symptom ist zunächst unauffällig, kann sich aber in Kombination mit den folgenden Symptomen mit der Zeit verstärken.
4. Verwirrtheit oder Konzentrationsschwierigkeiten
Das Gehirn benötigt eine regelmäßige Durchblutung. Wird diese auch nur geringfügig beeinträchtigt, leiden manche Menschen unter Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisverlust oder verlangsamten Reflexen. Man hat das Gefühl, dass „etwas nicht stimmt“, ohne die genaue Ursache benennen zu können. Doch das nächste Anzeichen ist sofort erkennbar.
